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食生活を改善して健康になる！知っておきたい基礎知識

2025.02.05更新

栄養バランス / 食生活

食生活

栄養バランスの基本とは？【栄養素の役割や栄養バランスの改善方法も詳しく解説】

2025.02.05更新

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ミドリ

食品・農業系ライター。元自然食品店員10年のオーガニックコンシェルジュ。環境にやさしい農業を応援しています。自然栽培の畑づくりを勉強中。

「サステナブル野菜生活」は、こんな方に役立つサイトです。

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